Magazín

Je vitamín C vždy prospešný?

O vitamíne C už bolo napísané asi všetko možné. Neustále čítame články o tom, aký je zdravý a odporúčania, ako by sme ho mali preventívne užívať.

Jeden z najznámejších a najlepších antioxidantov je vitamín E, nazývaný aj tokoferol. Patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch.

Účinky E vitamínu v ľudskom organizme:

Imunitný systém má za úlohu ochrániť nás pred choroboplodnými mikroorganizmami. Pokiaľ si plní túto svoju funkciu, máme sa dobre. Problémy nastanú vtedy, keď už imunitný systém nevládze pracovať – buď je oslabený alebo preťažený náporom patogénov.

Latinský názov amly je Phyllanthus emblica alebo Emblica officinalis a na Slovensku ju poznáme pod názvom indický egreš.

Čím je táto rastlina tak výnimočná?

Glukonát zinočnatý je organická zlúčenina - zinočnatá soľ kyseliny glukónovej. Je nosičom zinku, prvku, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie organizmu. Akú úlohu má zinok v organizme človeka?

Melatonín (5-metoxy-N-acetyltryptamín) je hormón produkovaný v mozgu v šuškovitom teliesku (epifýza), ale aj v sietnici a gastrointestinálnom trakte. Vytváranie melatonínu v epifýze ovplyvňuje intenzita svetla - svetlo brzdí jeho tvorbu.