LiverTen - na podporu činnosti pečene

Liver

Eklipta alba (Eclipta alba)

Eklipta alba alebo tiež falošná sedmokráska či bhringraj sa vyskytuje primárne v Himalájach. V ajurvédskej medicíne dostala názov „vládkyňa vlasov“ pre svoj dopad na zdravie vlasov. Spomaľuje ich vypadávanie aj ich šedivenie, oživuje poškodené vlasy a urýchľuje ich rast.

Okrem vlasov eklipta má veľmi dobrý vplyv na zdravie pečene. Jej použitie sa odporúča pri zväčšenej slezine a pečeni, pri chronickej hepaptitíde, pri cirhóze.

Eklipta tiež priaznivo vplýva na nervový systém. Dokáže upokojiť myseľ pri nadmernej aktivite, podporuje spánok, dobre vplýva mentálne zdravie. Jej ďalšie benefity sú: napomáha organizmu hojiť rany, má detoxikačné, protizápalové a antimikrobiálne účinky, posilňuje imunitný systém, upravuje krvný tlak, cholesterol a hladinu krvného cukru.


Chanca piedra (Phyllanthus niruri)

Chanca piedra v preklade znamená rozbíjač kameňov. Ide o nenápadnú, drobnú rastlinu z Amazónie. Okrem oblasti Strednej Ameriky rastie aj v Indii a krajinách juhovýchodnej Ázie.

Svoj ľudový názov získala vďaka svojej schopnosti blokovať rast obličkových a žlčníkových kameňov. Jej hlavné pôsobenie sa prejavuje v tom, že podporuje správnu činnosť obličiek, pečene, žlčníka a močových ciest; reguluje cholesterol; pomáha pri zápaloch tráviaceho systému a problémoch, ktoré sú s tým spojené ako je nafukovanie a nadúvanie, hnačky alebo naopak zápcha; má protizápalové a antibakteriálne účinky, ktoré sa prejavujú hlavne pri zápaloch močového mechúra, prostaty a obličiek.

Pre tehotné a kojace ženy chanca piedra nie je vhodná.


Čakanka obyčajná (Cichorium intybus)

Čakanka je rastlina, ktorú pozná snáď každý človek. Nájdeme ju na pasienkoch, lúkach ale aj na vyschnutej lesnej pôde. Netreba si ju však zameniť s listovou zeleninou, ktorú bežne kúpime v obchode.

Čakanka obsahuje mnoho zdraviu prospešných látok: cholín (dostatočný prívod cholínu zlepšuje pamäťové funkcie, podporuje schopnosť sústredenia a koncentrácie; upokojuje spánok, obmedzuje podráždenosť, náladovosť a zlepšuje odolnosť pred stresom), inulín, silice, živice, betakarotén a triesloviny, vitamíny – A, B, C, E, K a tiež dôležité minerály – železo, horčík, vápnik, draslík a selén.

Liečivé účinky čakanky:

  •  pomáha pri chorobách, ktoré sú spojené s tráviacim systémom ako sú ochorenia pečene (vrátane ťažkej cirhózy), problémy so slezinou, žlčové kamene, rakovina žalúdka a pankreasu, žltačka;
  •  inulín v čakanke pomáha pri črevných a tráviacich problémoch, udržuje normálnu hladinu glukózy v krvi, pomáha regulovať hmotnosť (koreň tejto rastlinky obsahuje aj éterické oleje a uplatňuje sa pri liečbe cukrovky);
  •  kvôli svojim protizápalovým vlastnostiam je veľmi dobrým pomocníkom pri artritíde, reume, dne bolestiach svalov či šliach;
  •  v gastronómii sa používa do šalátov a koreň čakanky sa spracúva na bezkofeínovú kávu. Vďaka nízkej hodnote a sladkej chuti sa používa ako sladidlo vhodné aj pre diabetikov.

Katuka, Kutki, Katuki - latinsky Picrorhiza kurroa

- je bylina rastúca v západnej časti Himalájí. Najdôležitejším účinkom tejto rastliny je jej vynikajúce pôsobenie na pečeň. Podporuje tvorbu žlče v a vylučovanie žlče zo žlčníka. Má silné antioxidačné účinky, vďaka čomu sa doporučuje jej konzumácia pri ochoreniach ako sú žltačka, infekčná mononukleóza (- postihuje vnútorné žľazy, najmä slezinu a pečeň a uzliny hrtanové a tylové), cirhóze (cirhóza je ročne príčinou takmer 2 % úmrtí v Európe), vysokom cholesterole, zvýšených hodnotách pečeňových enzýmov. Pri testoch na účinky katuki sa zistilo, že dokáže ochrániť pečeň pred niektorými druhmi toxínov až štyrikrát silnejšie ako silymarín v ostropestreci mariánskom.

Okrem týchto účinkov katuki pomáha aj pri astme, bronchitídach a tiež pri kožných ochoreniach.


Purnava alebo Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Boerhavia diffusa pôvodne pochádza z Indie, ale rastie aj v iných krajinách ako napríklad v Pakistane, Egypte, v Austrálii, južnej Afrike, v Brazílii. Jej indický názov purnava znamená „ten, čo omladzuje telo“. Toto je v podstate jej základná charakteristika. Svojimi účinkami napomáha k celkovému ozdraveniu organizmu. Spoluúčinkuje pri odstraňovaní toxických látok z tela a preto sa

doporučuje pri liečbe alkoholizmu, pri chorobách ľadvín a pečene, astmy a pri reumatických problémoch. V ajurvédskej medicíne sa používa hlavne pri ochoreniach močových ciest a na podporu funkcie obličiek.

Pitie čaju alebo konzumácia vo forme výživového doplnku pomáha tiež proti jarnej únave. Dá sa konzumovať aj ako zelenina.


Daruharidra, dráč indický (Berberis aristata)

Táto rastlina je zdrojom alkaloidu nazývaného berberín.

Berberín je látkou, ktorej sa v súčasnosti venuje zvýšená pozornosť. Podľa aktuálnych výskumov berberín dokáže liečiť niekoľko metabolických zdravotných stavov vrátane cukrovky, obezity a srdcových problémov. Používa sa tiež na liečbu žalúdočno-črevných ťažkostí, gastritíd, najmä infekčnej hnačky (berberín pôsobí proti širokému spektru baktérií – dokonca pri laboratórnych testoch sa zistilo, že berberín utlmuje rast zlatého stafylokoka!).

Berberín znižuje priepustnosť čreva – čo je dôležité v prípade potravinových intolerancií, celiakie a iných autoimunitných ochorení, udržuje a revitalizuje črevnú bariéru, zlepšuje narušenie tesných spojení medzi črevnými bunkami, lieči zápalové ochorenia žalúdočno-tráviaceho traktu.


Právenka latnatá - Indická echinacea (Andrographis paniculata)

Právenka latnatá je liečivá bylina z rodu Acanthaceae. Miestom pôvodu je Srí Lanka a India, ale postupom času sa jej pestovanie rozšírilo aj do iných oblastí Ázie.

Hlavnou zložkou právenky je andrografolid, ktorý patrí do skupiny diterpénov a silne podporuje činnosť imunitného systému. Bylinka má veľmi výraznú horkú chuť, ktorá v ústach dlho pretrváva.

Právenka má vlastnosti širokospektrálneho prírodného antibiotika. Práve pre túto jej vlastnosť sa s úspechom používa pri zdravotných problémoch, ako sú

  • herpes, zápal hrdla
  • vírusové choroby horných dýchacích ciest
  • nechutenstvo, žalúdočné ťažkosti
  • problémy so zrážaním krvi a tým hrozba vzniku srdcového infarktu.

Upozornenie:

- pri vysokých dávkach môže právenka spôsobovať neplodnosť, závraty a búšenie srdca, zriedkavo tiež alergickú reakciu a tráviace problémy ako vracanie alebo hnačku.

Právenku nesmú užívať tehotné ženy, pretože bylina obsahuje látky vyvolávajúce potrat!


Korenie dlhé (Piper longum)

V Indii sa nazýva tiež Pippali.

Jeho účinky sa prejavujú pri problémoch, ako sú

  • ochorenia tráviaceho systému – problémy so žalúdkom, choroby sleziny, bolesti brucha, nádory, poruchy trávenia, hnačky
  • reumatizmus
  • cukrovka
  • posilňuje pľúca a prieduška, pomáha pri astme, uvoľňuje hlieny z dýchacích ciest.

Čierne korenie (Piper nigrum)

Čierne korenie je plodom rastliny piepor čierny. Čierne korenie bolo známe už v starovekom Egypte. Jeho používanie sa rozšírilo v antickom Grécku a Ríme a vďaka arabským obchodníkom sa v rannom stredoveku dostalo čierne korenie aj do Európy. Jeho cena bola až tak vysoká, že sa používalo aj ako platidlo a mohla si ho dovoliť len majetnejšia vrstva. V súčasnosti obchod s čiernym korením tvorí 25% z celkového obchodu so všetkými koreninami.

Prečo je tak cenné?

  • silice v tomto korení stimulujú produkciu slín a tráviacich štiav, urýchľujú a uľahčujú trávenie jedla a povzbudzujú chuť do jedla,
  • zmierňuje žalúdočné ťažkosti aj nadúvanie,
  • stimuluje krvný obeh, dvíha krvný tlak a tým aj zásobovanie orgánov živinami a kyslíkom a funguje ako prírodné afrodiziakum,
  • má ľahko dezinfekčné účinky,
  • podporuje srdcovú činnosť a je močopudné,
  • jej účinky sa využívajú na liečbu zápalu priedušiek aj pri ochoreniach nervov.

Vďaka svojim stimulujúcim účinkom sa čierne korenie dostalo na zoznam korení do nápojov lásky (možno pre toto je jeho hodnota tak vysoká).


Ďumbier lekársky (Zingiber officinale)

Nazýva sa aj ďumbier pravý alebo zázvor pravý. Najvýraznejšou chuťovou zložkou je olej, ktorý obsahuje aromatické látky – ako napr. zingiberen. Ostrú chuť zázvoru dodáva gingerol, ktorý sa chemickým zložením podobá na kapsaicín.

Liečivé vlastnosti zázvoru:

  • má silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti
  • podporuje chuť do jedla,
  • pomáha pri kašli a prechladnutí
  • používa sa na zmiernenie prejavov morskej choroby, pri nevoľnosti spôsobenej chemoterapiou, nevoľnosti po chirurgickom zákroku alebo pri tehotenskej nevoľnosti
  • tlmí zrážanie krvi a zlepšuje jej prietok, čím prispieva k ochrane srdcovo-cievneho systému
  • dokáže účinne tlmiť nevoľnosť a žalúdočné kŕče
  • prináša úľavu od bolesti a stuhlosti kĺbov pri osteoartróze
  • urýchľuje vyprázdňovanie žalúdka, čo môže pomáhať ľuďom s chronickými tráviacimi problémami a s tým súvisiacimi žalúdočnými ťažkosťami.

Zázvor môžu používať aj tehotné ženy, tie by si však mali v začiatkoch tehotenstva dávať pozor. Diabetici a osoby s krvácavými chorobami a ochoreniami srdca a ciev by mali užívanie zázvoru konzultovať so svojím lekárom. Tiež nie je vhodné užívať zázvor pri súčasnom užívaní liekov na riedenie krvi, na vysoký krvný tlak a pri cukrovke.