Coleus forskohlii - Žihľava indická
Táto rastlinka rastie na suchých svahoch nižších polôh Himalájí v severnej Indii a Nepále, dnes sa ale už bežne pestuje v mnohých ázijských krajinách.
Na liečebné účely sa už stáročia využíva jej koreň obsahujúci účinnú látku forskolin. Forskolin je veľmi unikátna látka, ktorá pôsobí synergicky na celý organizmus: umožňuje aktivizáciu lipázy – enzýmu zodpovedného za odbúravanie tukových zásob, ktoré môžu byť následne využité ako zdroj energie pre svalové tkanivo a ďalšie telové bunky. Forskolin takýmto mechanizmom podporuje metabolizmus tukov a tým zároveň prispieva ku kontrole telesnej hmotnosti – čo je dobrá správa pre každého, kto má problémy s nadváhou a chce schudnúť. Z toho dôvodu je výťažok z tejto rastlinky veľmi obľúbený u športovcov a ľudí, ktorí sa rozhodli zbaviť sa svojich tukových zásob.
Forskolin je pre svoj účinok ovplyvňovať metabolizmus tukov predmetom výskumu. V jednej z klinických štúdií bolo skupine adeptov podávané 2x denne 250 mg Coleus Forskohlii (10% extrakt) po dobu ôsmych týždňov. Na konci tohto osem-týždenného obdobia sa znížilo v sledovanej skupine percento telesného tuku o celých 8%.
Okrem tohto metabolického účinku coleus pomáha aj pri:
- všetkých formách ekzémov,
- harmonizuje činnosť štítnej žľazy a produkciu thyroidných hormónov,
- pomáha pri astme a iných respiračných poruchách,
- pomáha pri angíne pectoris a ďalších ochoreniach srdca,
- znižuje vysoký krvný tlak,
- môže pomôcť mužom pri zväčšení prostaty,
- pomáha pri stavoch bolestivého močenia,
- nespavosti,
- pomáha pri prevencii metastáz rakoviny,
- môže významne omladiť celý organizmus.
Pri konzumácii výťažkov z tejto bylinky a výrobkov z nej neboli zaznamenané žiadne vedľajšie účinky. Je zaujímavé, že Coleus forskohlii je momentálne jediným známym prírodným zdrojom forskolinu.
